歷經休賽期的陣容迭代與規則調整，2025-2026賽季CBA聯賽即將於今天正式拉開戰幕。這個夏天對於CBA聯賽來說是顛覆的一年，新鮮事兒非常多，CBA聯賽也將走進第31個年頭。新賽季十大看點，我和您一一道來。

1.全面和FIBA接軌，擺脫規則“四不像”

此前的CBA聯賽規則已經被大傢吐槽很久瞭，一直被稱為“想學NBA但是聯賽水平不夠”。最經典的就是12分鐘的比賽時間使得球員的負荷極大。犯規次數和尺度認定更是完全和國際賽場不是一個規格。前中國男籃主帥喬爾傑維奇曾表示，這種規則脫節讓球員到瞭國際賽場不能很快找到狀態。

如今為瞭實現與國際賽場的無縫銜接，更好地助力國傢隊備戰，新賽季CBA正式全面采用FIBA國際籃聯規則，其中單節比賽時間從傳統的12分鐘調整為10分鐘是最核心的變動。動輒出場時間接近40分鐘的幾位聯盟裡的勞模，似乎終於可以減少一點身上的負擔。

除時長調整外，聯賽還取消瞭原有的短暫停、球員六次犯規離場、單節五次犯規即全隊犯滿等特殊規定，完全對標FIBA判罰標準。規則的全面修改，規則的調整也徹底改變瞭聯賽的戰術邏輯與體能分配策略，至於40分鐘的比賽到底有沒有48分鐘的好看，那還得等新賽季開始瞭才知道。

2.軍備競賽多多益善，粵滬京成爭冠第一梯隊

休賽期的球員交易市場異常火爆，軍備競賽屬於是直接卷到飛起。已經很久沒有看過如此火熱的CBA交易市場瞭。本賽季國內球員註冊期中，各支球隊的國內球員陣容均進行瞭調整，各俱樂部總計完成國內球員交易48人次，包括轉會18人次、自由球員認領簽約17人次、匹配簽約3人次、獨傢簽約權轉讓3人次和租借7人次，交易數量創近三個賽季新高。有多位國手級別的球員都在今年夏天完成瞭轉會。其中“粵滬京”三支隊伍再次展現雄厚底蘊和豪橫手筆。

廣東隊的操作堪稱“精準補漏”，成功簽下崔永熙和焦泊喬兩位國手級球員，瞬間補強瞭鋒線與內線的薄弱環節。外援方面除瞭簽下薩林傑和麥考爾，更是將上賽季效力四川的超強外援薩姆納招致麾下，總經理朱芳雨這個夏天的精彩操盤，可以下班後獎勵自己好好快樂一把瞭。

北京首鋼這夏天的操作可見他們的爭冠決心，誰都沒有想到，國傢隊隊長趙睿竟然真的能成功加盟北京。組建起趙睿、陳盈駿、周琦、曾凡博、雷蒙的豪華本土陣容，紙面實力足以令任何對手忌憚。新賽季他們的目標也隻有一個，那就是總冠軍。唯一的懸念就是許利民指導能不能把這艘“銀河戰艦”順利開往總冠軍的彼岸咯。

卷不過京粵兩傢的滬上大鯊魚選擇另辟蹊徑，悄咪咪拿下瞭前遼籃核心張鎮麟，還順便把遼寧外援弗格也一起帶到瞭上海灘。在其餘外援的選擇方面上海更是豪擲千金，從山西挖來小外援古德溫，簽下前NBA蓋帽王懷特塞德，當然，深受上海球迷喜愛的洛夫頓自然也是要遞上續約合同。再加上雙李、王哲林、崔曉龍等人的本土球員陣容，滬上大鯊魚在新賽季一舉沖進爭冠第一梯隊。

3.豪強圍剿，浙江廣廈志在衛冕

立足青訓的“小球市”俱樂部浙江廣廈在經歷多個賽季的坎坷後，終於在上賽季開花結果，拿到瞭夢寐以求的總冠軍。投資人樓明也終於兌現瞭那個“給浙江，給杭州帶來一座總冠軍”的誓言。作為衛冕冠軍，休賽季浙江廣廈以“穩核心+小補強”為策略，幾乎保留瞭上賽季奪冠的全部核心班底，這套經過總決賽淬煉的陣容，在戰術默契度上擁有絕對優勢。

為提升陣容深度，廣廈在休賽期進一步升級外援配置，引進瞭賈卡爾-桑普森和雷瓊-塔克兩位強援，並且與上賽季奪冠功臣巴裡-佈朗和卡爾頓續約，在俱樂部杯比賽中，廣廈以4勝0負的全勝戰績晉級八強，桑普森的全面身手和塔克極其勁爆的身體素質讓廣廈球迷驚呼，俱樂部竟然又找對外援瞭。

衛冕之路絕非坦途，北京、廣東、上海等豪強的強勢崛起，以及核心球員的傷病隱患，都將成為其沖冠路上的變數，如何應對對手的針對性防守與輿論壓力，將是王博教練團隊面臨的核心考驗。“來指導”能否帶領這支尚在巔峰的球隊將冠軍留在杭州，新賽季拭目以待。

4.遼籃王朝終結，開啟重建陣痛

今年夏天，各路豪強為瞭爭冠瘋狂“內卷”，從CBA自由市場一直卷到瞭全運會的賽場。但在東北，昔日的三冠王遼寧男籃，今年的休賽期似乎一直和告別連上瞭線。球隊功勛老大哥韓德君在全運會打完生涯最後一場比賽，正式宣佈退役；遼寧球迷口中的的“金金”張鎮麟遠走上海灘；更別提還有趙繼偉的傷病和幾位青年隊年輕球員的禁賽。半支主力陣容說沒就沒，傢底直接被掏空。

關於新賽季，楊鳴指導也直言：“目前遼寧處於近十年最困難的時期；新賽季的目標是先沖擊季後賽。”這話雖然紮心，但這就是現實。上賽季半決賽被廣廈橫掃，遼籃正式進入重建期。

5.潛力賽，這到底是個啥？

新賽季最讓人疑惑，也是最讓人好奇的，便是這個全新推出的“潛力賽”瞭。說實話這確實是前無古人後不知道有沒有來者的首創賽制，不得不感嘆領導班子們的智慧。

潛力賽的規則是這樣的：常規時間打完之後您先別急著走，8分鐘之後在同一塊場地還有一場比賽。首發國內球員不能參賽，全是板凳選手出戰，每隊頂多再額外加2個沒進當場常規賽名單的國內球員。至於外援，可以先洗澡去瞭。比賽上下半場各5分鐘，打平瞭還不打加時，搞“金球制勝”，也就是誰先多拿2分誰就贏。

說實在的，也就是個10分鐘的表演賽。雖然說是潛力賽積分會影響常規賽的最終排名，但真到瞭季後賽卡位的關鍵階段，球隊也不至於會把精力放在這種附加賽上。搞不好最後就成瞭“強隊隨便打打，弱隊懶得應付”。比起多看半小時潛力賽，我還是關心我多半小時的停車費。

是這規則像極瞭當年中超被罵慘的U23政策：看似是給新人機會，實則大概率淪為“應付任務”。想當年中超U23要求每場必須有年輕球員首發，結果催生瞭“上場3分鐘就換下”“為湊人數打亂全隊戰術”的名場面，完全違背瞭培養新人的初衷。現在CBA這潛力賽，不免催生球迷們一模一樣的擔心。

6.賽制巧妙，第二屆俱樂部杯更加好看

上賽季是CBA俱樂部杯的元年，最終上海89-80力克新疆成功捧起首座冠軍獎杯。杯賽冠軍也是冠軍，本賽季的俱樂部杯在賽制的加持下，明顯有瞭更高的關註度。

本賽季的賽制設計的相當巧妙，把小組賽和CBA季前賽相融合，這也使得許多俱樂部都會通過小組賽的比賽來磨練陣容和戰術，簡單來說，就是主力球員的出場時間肯定不會少，從目前的結果來說也正是如此。且在小組賽加入瞭NBL球隊並且在小組賽中真的有CBA球隊被NBL球隊斬於馬下，這就是擺爛的代價。

去年小組賽在開賽之後才舉行，很多爭冠球隊在小組賽就直接開擺，不是全華班出戰就是主力隻上半場，觀賞性大打折扣。反倒是上賽季半程就爭冠無望的上海隊一直認真對待，小胖洛夫頓也在杯賽打出瞭出色表現贏得瞭球迷們的喜愛，他們最終也順利捧杯。

第二階段淘汰賽的比賽將於明年2月在呼和浩特舉行，屆時8支晉級球隊畢竟是“再贏3場比賽就奪冠”，想必也會重視起一點俱樂部杯的比賽吧（笑）。

7.新生代球員登上舞臺

一代人終將老去，但總有人正年輕。在2025-2026賽季註冊的339名國內球員裡，“00後”球員達到197人，占比達58%。今年的CBA選秀，最大的亮點當屬“清華雙子星”聚首福建。來自清華大學的內線楊曦皓，被福建潯興用狀元簽穩穩拿下。更巧的是，他的清華師哥鄒陽正好就在福建隊。在俱樂部杯中楊曦皓代表福建出戰2場，場均能貢獻12分3板2蓋帽，也展現出瞭不錯的外線投射能力。有瞭這對清華組合，自王哲林走後就墊底多年的福建隊新賽季看起來有瞭不少新看頭。

餘嘉豪留洋西甲、王奕博轉會青島、吳前進一步下滑，新賽季的浙江稠州也開始瞭重建期。而備受關註的李悅洲終於在今年9月正式升上一隊，稠州的復興希望也寄托在這位18歲的後衛身上。上個月，李悅洲在全運會U18男籃1/4決賽中砍下51分幫助浙江隊晉級四強，隨後在銅牌戰中空砍52分，新賽季，終於能在CBA賽場上看到這位“全國第一高中生”瞭。

8.強力大牌外援，各個名聲在外

新賽季，又有一批有NBA履歷的大牌外援登陸CBA聯賽，相對於歐洲的一些小聯賽，CBA還是有一定吸引力的。山西隊的新援諾威爾屬於是小編的NBA愛將，曾在森林狼打過主力輪換的諾威爾身體素質好，突破迅捷投籃也出色，天生的CBA聖體。已經在俱樂部杯小組賽的比賽中嘎嘎亂殺，場均貢獻32.7分3.7籃板3.3助攻2.7 搶斷，整體命中率50%，三分命中率41%。

寧波隊簽下的這位更是重量級，肯揚-馬丁之子小肯揚-馬丁新賽季將身披寧波隊戰袍征戰，這倒是挺出人意料的一筆簽約。這位前火箭球員以勁爆的身體素質著稱，新賽季他肯定會是五佳球的常客。眾所周知寧波隊的戰績並不好，不過上賽季他們已經展現出瞭一些復蘇的態勢，小馬丁的加入很貼合新賽季新規的快節奏，寧波隊在新賽季可能會圍繞他來做一些戰術打法上的改變

至於加盟上海灘的大白邊懷特塞德，賽季開始前我曾認為他的競技狀態支撐不瞭目前的CBA聯賽，不過他俱樂部杯的表現給瞭我答案：內線力量的絕對優勢和防守端的蓋帽嗅覺仍在，一身腱子肉誰看都害怕。唯一的隱患可能就是比賽態度的問題。

9.邊看比賽邊帶貨，CBA賽場抖音見

在場外CBA也有新變化，此前合作瞭5年的獨傢直播平臺咪咕，似乎在和CBA的續約過程中談崩瞭。新賽季，知名短視頻平臺抖音接過瞭轉播的接力棒。

抖音？抖音還能直播比賽？但其實抖音直播體育賽事早已不是第一次，早在2022年抖音就直播過世界杯的比賽，剛結束不久的CBA俱樂部杯抖音也有轉播，積累瞭不少賽事直播經驗。

據記者賈磊報（tiao）道（kan），新賽季抖音與CBA的版權合作將以直播+帶貨等模式帶來全新的商業轉化方式。 這就引人遐想瞭。其實想想還怪有意思的，說不定能在比賽中看到實時帶貨的場景，球迷看著看著就直接“321上鏈接”！

抖音將直播新賽季的部分CBA場次，如今在央視也隻直播部分場次的情況下，希望不要出現有弱隊比賽沒有直播的情況，畢竟每一支隊伍都值得尊重。

10.聚焦世預賽，明年2月國傢隊能否迎來新面孔？

2連敗韓國，中國男籃在亞洲杯攢起來的聲譽又跌到瞭谷底。後衛線乏力、鋒線疲軟、防守更是一塌糊塗，也讓陣容調整的呼聲達到頂點。明年二月中國男籃將迎來世預賽亞洲區征程上最重要的兩場比賽，很多球迷都期待能在新一期名單中看到新面孔。新賽季聯賽規則全面接軌FIBA，在新規下或許能有球員打出更好的表現，這都是我們希望在新賽季的CBA中看到的，相信這也是郭士強希望看到的。

窮則變，變則通，通則久。2連敗之後再沒有退路，你不能指望留洋的球員回來救火，隻能從聯賽中繼續挖掘，中國男籃到瞭需要做出改變的時候，改變不再是選擇題，而是關乎出線前景的必答題。

搬好小板凳，CBA新賽季開始瞭！